އާފަތިސް ބަދިގެ

އާފަތިސް ބަދިގެ: އޯޓް، ޕެއަރ، ކާޑެމަމް ސްމޫތީ

ސްމޫތީ އަކީ މިހާރަކަށް އައިސް ހެނދުނުގެ ނާސްތާ ނުވަތަ ރޭނގަޑުގެ ކެއުމުގެ ބަދަލުގައި މީހުން ބޭނުން ކުރާ ބުއިމެކެވެ. ޞިއްހަތަށް ސަމާލުކަންދިނުމުގެ ގޮތުން މޭވާ އާއި ތަރުކާރީގެ