އާފަތިސް ބަދިގެ އާފަތިސް ބަދިގެ: މެންގޯ ސްލޯވ މަނާހިލް 9 މެއި 2019 (ބުރާސްފަތި) - 08:45 0 ބޭނުންވާނެ ބާވަތްތައް: 1 ކެރެޓު ¼ ކެބެޖު 2 ދޮން އަނބު ¼ ޖޯޑު ކޮތަނބިރި ފަތް ޑްރެސިންގ އަށް ބޭނުންވާނެ ބާވަތްތައް: 3 މޭޒުމަތީ ސަމުސަލުގެ
އާފަތިސް ބަދިގެ އާފަތިސް ބަދިގެ: އެވަކާޑޯ ކީންވާ (Quinoa) ސަލަޑް މަނާހިލް 1 ނޮވެމްބަރު 2018 (ބުރާސްފަތި) - 21:40 0 މި ހަފްތާގެ ރެސިޕީ އަކަށް ހޮވާފައިމިވަނީ ސަލަޑް އެކެވެ. މި ސަލަޑަކީ ހަށިގަނޑަށް ފައިދާހުރި ގިނަ ބާވަތްތަކެއް އެކުލެވޭ ސަލަޑެކެވެ. މިއަދަކީ ދުނިޔޭގެ ވޭގަން ދުވަސް ކަމަށް
