ރޯދަ ޚާއްޞަ ސިއްހީ ކާނަ 1: ފަޅޯ މަނާހިލް 24 އޭޕްރީލް 2020 (ހުކުރު) - 11:40 0 ސިއްހަތަށް ފައިދާ ހުރި ބާވަތްތައް ކެއުމުގައި ހިމެނުމުގެ މުހިއްމުކަން އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން އެކަކަށްވެސް އޮޅިފައިނުވާނެއެވެ. ތިމާއާއި ތިމާގެ އާއިލާ ދުޅަހެޔޮކަން މަތީ ބޭތިއްބުމަށްޓަކައި ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ރަނގަޅު
ރޯދަބަދިގެ އާފަތިސް ބަދިގެ: ނިއުޓެއްލާ ކްރޮއިސެންޓްސް މަނާހިލް 8 މެއި 2019 (ބުދަ) - 10:38 1 ބޭނުންވާނެ ބާވަތްތައް: 2 ޝީޓު ޕަފް ޕޭސްޓްރީ 1 ޖޯޑު ނިއުޓެއްލާ އެގް ވޮޝް ( 1 ބިސް، މޭޒުމަތީ ސަމުސަލެއްގެ ފެނަށް ގިރައިފައި) 1 ޖޯޑު
